Bí quyết trị hôi nách hiệu quả nhất qua sinh hoạt hàng ngày

Có nhiều cách trị hôi nách, nhưng hãy phòng tránh hôi nách ngay từ những bước đầu tiên là cách hiệu quả nhất đó các bạn. Cùng điểm qua các cách trị hôi nách hiệu quả nhất nhé.

>>> Cách trị hôi nách

>>> cách tẩy vết ố vàng ở nách áo

>>> khử mùi hôi nách

Đầu tiên, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm cay nóng hoặc các thực phẩm làm gia tăng mùi hôi nách như tỏi, hành, cá, cà ri, thịt đỏ, ớt cay và một số loại gia vị… Sau đó bạn cần tránh uống rượu và các đồ uống chứa cafein, hãy loại bỏ hoàn toàn các đồ uống này để hôi nách tránh xa cuộc sống của bạn.
Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là cách làm sạch cơ thể một cách tự nhiên, giúp cho bạn luôn thơm tho cả ngày. Hãy uống đủ 2l nước 1 ngày các bạn nhé.
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh không những sẽ giúp làm giảm mức độ căng thẳng của bạn, mà còn có thể làm giảm tiết mồ hôi. Do đó sẽ làm giảm số lượng vi khuẩn bám vào cơ thể của bạn. Hãy bổ sung thực phẩm làm từ lúa mì vào bữa ăn của bạn nhé.
Các bạn hãy tập trung ăn nhiều rau ranh như cải xoăn, rau bina giúp trung hòa mùi của thực phẩm gây mùi hôi nách.
Đó là về ăn uống, còn về lối sống, bạn nên tắm hàng ngày để đảm bảo cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn hoặc sữa tắm để tắm. Sau khi bạn tắm, nên lau thật khô người vì để người ướt mà mặc quần áo sẽ khiến vi khuẩn bám dính và gây mùi rất nhanh.
>>> Cách trị thâm nách sau sinh
>>> Mẹo chữa hôi nách
Ngoài ra, dùng chất khử mũi cũng là cách trị hôi nách hiệu quả đấy các bạn. Lăn hoăc xịt khử mùi có chứa nhôm clorua là một chất hóa học giúp cơ thể giảm tiết mồ hôi, và đó cũng là một chất khử mùi. Dùng lăn khử mùi mỗi ngày 2 lần, một lần vào buổi tối và một lần vào buổi sáng.

Đê trị hôi nách hiệu quả, các bạn cần giặt sạch quần áo sau khi bạn mặc chúng. Với thời tiết mùa hè nắng nóng nên thay quần áo thường xuyên để giữ cơ thể luôn sạch sẽ. Với quần áo tập thể dục thì bạn nên thay hàng ngày và giặt ngay sau khi sử dụng bởi đó là nơi tích tụ nhiều mồ hôi, vi khuẩn.
Đó là về lối sống, các bạn có thể áp dụng thêm các cách trị hôi nách hiệu quả như dùng phèn chua, dùng chanh hay triệt để hơn là đến thẩm mỹ viện để trị hôi nách các bạn nhé. Hiện nay các thẩm mỹ viện đều áp dụng công nghệ hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách cho hiệu quả tuyệt đối, chi phí không hề đắt, các bạn đến thẩm mỹ viện để được tư vấn rõ ràng hơn nhé